Cantidad de La colina, el total de en Pavo, entero, carne oscura, carne y piel, cocido, asado
Productos avícolas
En 100 g (Gramos) de Pavo, entero, carne oscura, carne y piel, cocido, asado hay 93.2 mg de La colina, el total de. Cambiar la cantidad
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La colina, el total de
La colina, el total de es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La colina, el total de que no sean Pavo, entero, carne oscura, carne y piel, cocido, asado.
Huevo, yema de huevo, se secó
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2403.3 mg
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2.40%
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Huevo, entero, se secó
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1266.7 mg
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1.27%
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Huevo, yema de huevo, crudo, fresco
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820.2 mg
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0.82%
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Huevo, yema, cruda, congelada, salada, pasteurizada
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705 mg
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0.70%
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Huevo, yema, cruda, congelada, azucarada, pasteurizada
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669.3 mg
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0.67%
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Huevo, yema, cruda, congelada, pasteurizada
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639.3 mg
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0.64%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, riñones, cocinado, hervido a fuego lento
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513.2 mg
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0.51%
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Carne de res, variedad de carnes y subproductos, sesos, cocinado, hervido a fuego lento
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490.9 mg
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0.49%
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Pescado, caviar, rojo y negro, granular
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490.9 mg
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0.49%
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Cerdo, fresco, variedad de carnes y subproductos, los intestinos de cerdo, cocido, hervido a fuego lento
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471 mg
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0.47%
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Carne de vaca, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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426 mg
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0.43%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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418.2 mg
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0.42%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, cocinado, frito
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411 mg
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0.41%
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Ternera, carnes variedad y subproductos, hígado, cocinado, estofado
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398.9 mg
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0.40%
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Aceite, lecitina de soja
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350 mg
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0.35%
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Pescado, huevas, varias especies, crudo
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335.4 mg
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0.34%
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Carne, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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333.3 mg
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0.33%
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Huevo, entero, cocinado, frito
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317.1 mg
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0.32%
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Bebidas, a base de soja en polvo Proteína
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312.9 mg
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0.31%
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Ternera, variedad de carnes y subproductos, hígado, crudo
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310 mg
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0.31%
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Pavo, entero, carne oscura, carne y piel, cocido, asado
Pavo, entero, carne oscura, carne y piel, cocido, asado es un tipo de Productos avícolas. Los nutrientes más importantes en Pavo, entero, carne oscura, carne y piel, cocido, asado se enumeran a continuación.
Agua
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61.66 g
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61.66%
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La energía (calorías)
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206 kcal
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Energía (julios)
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864 kJ
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Proteína
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27.27 g
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27.27%
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lípido total (grasa)
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9.95 g
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9.95%
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Ceniza
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1.14 g
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1.14%
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Hidratos de carbono, por diferencia
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0.07 g
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0.07%
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Fibra, dietética total
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0 g
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Azúcares, total de
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0 g
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Calcio, Ca
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17 mg
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0.02%
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Hierro, Fe
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1.45 mg
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El magnesio, Mg
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27 mg
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0.03%
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El fósforo, P
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215 mg
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0.22%
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Potasio, K
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228 mg
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0.23%
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Sodio, Na
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105 mg
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0.10%
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Zinc, Zn
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3.35 mg
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Cobre, Cu
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0.125 mg
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El manganeso, Mn
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0.017 mg
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El selenio, Se
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30.2 µg
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La vitamina C, ácido ascórbico total
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0 mg
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Nutrientes en Pavo, entero, carne oscura, carne y piel, cocido, asado